A Granola é um alimento que possui diversos benefícios, ela é feita de uma mistura de vários alimentos, flocos de arroz, germe de trigo, aveia, uva passa, banana passa, castanha de caju, nozes, castanha do Pará e açucar mascavo. Sem dúvida alguma, a granola é muito indicada para as pessoas que vão fazer uma dieta.
A Granola é um alimento rico em vitaminas, fibras e carboidratos, são alimentos úteis para os músculos e para o cérebro, confira quais são os principais benefícios da Granola:
Granola: Benefícios
Um grande benefício da granola é o auxilio na regularização da função intestinal, no controle de gordura e açucar no sangue, além de possuir minerais e vitaminas antioxidantes. É interessante ingerir a granola após exercícios físicos, pois durante as atividades físicas nossas vitaminas, sais minerais são utilizadas.
Quando o mau colesterol resolveu dar o ar de sua graça, Decidi fazer uma dieta com granola e mudei meus habitos alimentares. Passei a ingeri no café da manhã e nos intervalos das refeições com iogurte ou vitaminha de frutas. Os resultados foram notórios, além do bom funcionamento do intestino, cheguei ao peso ideal e me senti mais disposta. Já o mau colesterol? Normalizou! Graças a Deus (que criou os ingredientes que compõem a granola).
Hoje a granola faz parte do meu cardápio. Eu recomendo!
Mauriceia Marques doN. Falcão
querida exelente colocaçao!!!
tem gente que da graças a kda coisa!!
vc disse td,graças a DEUS que criou os ingredientes q compoem a granola;
esses dias eu ouvi numa radio evangelica o pastor dando graças a DEUS E aos ouvinte!!
pera ai….
o correto seria: GRAÇAS A DEUS por fazer tantas pessoas ouvirem a radio que o senhor me deu;
agora sobre a granola,ela eh uma delicia eu nao sabia que era gostaso assim nao,quendo via ela aq em ksa pensava ser uma coisa ruim! hoje resolvi experimentar e gostei (:
Faço jus as palavras da Mauriceia Marques, e Rodrigo de Susano, sobre a granola Graças a Deus que ela existe pois eu estava acima do meu peso ideal, tomei uma decisão passei a consumir a granola e fazer caminhada, hoje me sinto bem melhor estava com 68 klos ja consegui perder 7 klos que bom meus amigos vamos continuar. Um abraço a todos.