Vitamina para engordar rápido

vitamina para engordar rapido
Muitas pessoas que querem ganhar peso, buscam por alternativas simples, nesse artigo você vai encontrar uma vitamina para engordar rápido, é importante lembrar também que você deve equilibrar o seu peso e altura, pois pessoas magras ou obesas demais se sujeitam a diversos tipos de doenças.

Se você pretende engordar, saiba que você deve manter a freqüencia das refeições, café da manhã, almoço e jantar, comer devagar também é muito importante, você pode adicionar frutas e cereais no leite de manhã, evite comer fora do horário, enfim, são dicas muito úteis para você ganhar massa muscular, veja como fazer a vitamina para engordar, você pode preparar em casa:

Vitamina para engordar rápido

1 Banana
1 Copo de leite de soja light
1 Colher de sopa de extrato de soja
½ Copo de suco de uva
4 Amêndoas
1 Colher de sopa de gérmen de trigo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, de prefência você deve tomar gelado.

8 Comentários

  1. Meyre

    7 de dezembro de 2011 at 9:48

    eh mais toma tem que tomar todos os dias?

  2. flavio

    4 de março de 2012 at 23:13

    sou diabeticos nao consigo engorda me ajude

  3. bely

    15 de março de 2012 at 14:26

    OI.,BOA TARDE!
    fora A VITAMINA você poderia me dizer alguma combinação de vitaminas em medicamento para eu poder atingir um peso mais elevado,pois não consigo engordar!!
    Grata

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