Vitamina para engordar rápido

vitamina para engordar rapido
Muitas pessoas que querem ganhar peso, buscam por alternativas simples, nesse artigo você vai encontrar uma vitamina para engordar rápido, é importante lembrar também que você deve equilibrar o seu peso e altura, pois pessoas magras ou obesas demais se sujeitam a diversos tipos de doenças.

Se você pretende engordar, saiba que você deve manter a freqüencia das refeições, café da manhã, almoço e jantar, comer devagar também é muito importante, você pode adicionar frutas e cereais no leite de manhã, evite comer fora do horário, enfim, são dicas muito úteis para você ganhar massa muscular, veja como fazer a vitamina para engordar, você pode preparar em casa:

Vitamina para engordar rápido

1 Banana
1 Copo de leite de soja light
1 Colher de sopa de extrato de soja
½ Copo de suco de uva
4 Amêndoas
1 Colher de sopa de gérmen de trigo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, de prefência você deve tomar gelado.

8 Comentários

  1. Meyre

    7 de December de 2011 at 9:48

    eh mais toma tem que tomar todos os dias?

  2. flavio

    4 de March de 2012 at 23:13

    sou diabeticos nao consigo engorda me ajude

  3. bely

    15 de March de 2012 at 14:26

    OI.,BOA TARDE!
    fora A VITAMINA você poderia me dizer alguma combinação de vitaminas em medicamento para eu poder atingir um peso mais elevado,pois não consigo engordar!!
    Grata

Deixe um comentário

Your email address will not be published. Required fields are marked *

wau