Hábitos Errados? Corrija-os

Corrigir detalhes ou hábitos já contribui para uma aparência mais jovem.

Depilação: nas sobrancelhas, deixa as pálpebras flácidas. A pele da região é muito fininha e, com o tempo, vai cedendo aos puxões da cera. Mesmo com a pinça, evite retirar uma quantidade muito grande de pêlos. “Ao longo do tempo eles vão diminuindo e a pessoa precisa disfarçar as falhas com maquiagem”, avisa Dra. Luciana.

Cigarro: o fumo estimula a produção de radicais livres e prejudica a circulação e, conseqüentemente, a nutrição e a oxigenação da derme e epiderme. “A pele fica espessa e amarelada”, alerta Dra. Luciana. O hábito de fumar também provoca rugas ao redor dos lábios. O jeito é apagar o cigarro, definitivamente.

Má postura: dá um aspecto envelhecido. “Andar com as costas retas e os ombros encaixados, sem forçar a região lombar, deixa a pessoa mais elegante”, diz a personal trainer Patrícia Carolina, de São Paulo. Ao andar, também levante levemente o queixo, mantendo a linha dos olhos paralela com o chão – evita a papada.

Alimentação pobre em vitaminas: lembre-se que sua pele precisa ser bem alimentada. Inclua no cardápio muitas frutas e verduras, ricas em vitaminas, e reduza o máximo possível frituras e alimentos com aditivos químicos.

Fonte: beleza.terra.com.br/mulher