Dieta de 1 Semana – Emagreça em uma semana

A Dieta de 1 Semana vem se popularizando bastante, várias mulheres em busca de um corpo bonito procuram por dietas e alternativas para emagrecer. Emagreça em uma semana com essa dieta que vou postar aqui, é possível emagrecer de 5 a 7Kg por semana, mas é importante lembrar que essa dieta não deve ser feita por mais de uma semana.

Tenha muita força de vontade, beba muita água durante o período da dieta e se estiver sentindo fraqueza, acrescente 1 fruta na sobremesa, veja abaixo a dieta de uma semana:
-Segunda-feira

Café da manhã:
1 torrada integral
Café com adoçante

Lanche (De manhã e à tarde):
Chá ou café com adoçante

Almoço e Jantar:
alface com pepino à vontade
2 ovos cozidos

-Terça-feira

Café da manhã:
2 biscoitos água e sal
Café com adoçante

Lanche (De manhã e à tarde):
Chá ou café com adoçante

Almoço e Jantar:
1 bife grande com salada de agrião e presunto

-Quarta-feira

Café da manhã:
Café com adoçante
1 torrada de pão integral

Lanche (De manhã e à tarde):
Chá ou café com adoçante

Almoço e Jantar:
salada de vagem e presunto
2 ovos cozidos

-Quinta-feira

Café da manhã:
Café com adoçante
2 biscoitos água e sal

Lanche (De manhã e à tarde):
Chá ou café com adoçante

Almoço e Jantar:
Frango grelhado
alface e cenoura ralada

-Sexta-feira

Café da manhã:
Café com adoçante
1 torrada de pão integral

Lanche (De manhã e à tarde):
Chá ou café com adoçante

Almoço e Jantar:
Filé de peixe com tomate à vontade