Culote – O Que é ? Como Perder ?

culote-perder
A maioria das mulheres nunca estão satisfeitas com o corpo, ainda mais quando se fala do culote, a gordurinha indesejada e temida pelas mulheres. Os culotes são acumulo de gordura na cintura, quadril ou na lateral das coxas, em função dos hormônios femininos ou características genéticas.

Culote – Como Perder?

É muito complicado perder culote, mas existem várias maneiras para amenizá-lo. Você deve balancear sua alimentação, ingerir pouca gordura, assim você promove a perda de gordura no corpo, incluindo a perda de culotes.

Os exercícios também são ótimos aliados na hora de eliminar os culotes, caminhadas, pedaladas, realmente ajudam. A drenagem linfática também combate na diminuição de gordura, aumentando a massa muscular e melhorando a ativação da circulação do sange.

Mas o principal na hora de perder culote, é a pessoa ter muita força de vontade, fazer uma rotina de caminhada e exercícios, e tomar bastante água. Seguindo essas dicas, com muito esforço você vai notar a perda do culote.

15 Comentários

  1. Paula

    9 de maio de 2011 at 3:25

    Massagem no local ajuda!!

  2. Luana

    6 de maio de 2012 at 17:48

    Tenho 12 anos e meu colote começaram a aparecer a mais ou menos 6 meses estou começando a fazer exercício e minha alimentação também esta boa mais nada deles desaparecerem está horrivel toda vem que coloco busas mais coladas aparecem
    HELP !!

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

wau