Chá vermelho – Beneficios e contra indicações

O famoso chá vermelho é muito procurado pelas pessoas que querem emagrecer, principalmente as mulheres. O Chá que também é conhecido como “destruidor de gorduras”, vem da Camellia Sinensis, mesma planta para fazer chás verde e branco.

Benefícios do Chá Vermelho

- Favorece a redução de colesterol;
- Acelera o metabolismo do fígado;
- Desintoxicante, também é usado em tratamentos adelgaçantes e de beleza;
- É um antidepressido;
- Facilita a digestão;

Contra indicações do Chá vermelho

O chá vermelho é contra indicado à gestantes, pessoas que tem gastrite e com arrítmia cardíaca.

Como tomar o chá vermelho
O ideal é tomar, no mínimo, quatro xícaras de chá vermelho ao longo dia, é bom evitar o chá à noite, pois ele possui muita cafeína, e isso pode alterar o sono.