Qual a maneira certa de escovar? Uma escovação adequada deve durar, no mínimo, dois minutos, isto é, 120 segundos! A maioria dos adultos não chegam nem próximos a este tempo. Para ter uma idéia do tempo necessário para uma boa escovação, use um relógio na próxima vez que escovar os dentes. Escove-os com movimentos suaves … Ler mais
1) Dê preferência aos alimentos pobres em gorduras saturadas Todos os alimentos que contém gordura são compostas por gorduras saturadas e insaturadas. As gorduras saturadas elevam os níveis de colesterol mais que qualquer outro tipo de alimento. A melhor maneira de reduzir o colesterol é escolher alimentos pobres em gorduras saturadas, como frutas, verduras e … Ler mais
Fruta é o mais perfeito alimento e gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno.O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose. A fruta é principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose), e na maioria das vezes 90-95 por cento … Ler mais
Confira a nova música da britney, se chama “Kill the Lights” supostamente fala sobre seu relacionamento com os paparazzi, que é freqüente inspiração para Britney Spears. Então,ouça abaixo a nova música..
Alex o Leão, a zebra Marty, a girafa Melman e Gloria o hipopótamo, o Rei Julien, Maurício e os pinguins encontram o lugar mais selvagem de todos – as vastas planícies da África – Eles rapidamente encontram as diferenças entre o concreto,a selva e o coração da África. O filme estreiou dia 07 de novembro … Ler mais