Comida em excesso pode causar pesadelo?
Segundo nutricionistas a resposta é não, pois quando se ingere alimento e logo se deita para dormir, o que ocorre é uma vagarosidade no processo digestivo. Se a refeição tiver muita concentração de gordura precisará de mais fluxo sanguíneo para o estômago por um período prolongado, causando alteração no padrão de sono. Portanto antes de … Ler mais