Michael Jackson está pensando em escrever sua autobiografia. De acordo com a revista “Now”, o ator está vendendo a idéia para editoras em Nova York. ‘Mesmo com tudo que sabemos sobre Michael, ele ainda é uma das celebridades mais intrigantes. E se ele realmente for transparente com suas memórias, (o livro) pode ser um enorme … Ler mais
O azeite de oliva é bem conhecido pelos seus benefícios. Além de diminuir o colesterol e prevenir doenças cardiovasculares, segundo estudo realizado por pesquisadores das universidades da Califórnia, de Yeshiva, em Nova York, e de Roma, na Itália, o azeite ajuda o organismo a sustentar a sensação de satisfação e a prolongar o tempo entre … Ler mais
Dormir pouco pode interferir em perder peso, e a explicação está na leptina, que é um hormônio produzido durante o sono, que regula o apetite enquanto a pessoa dorme. Se a pessoa dormir o insuficiente, o hormônio será produzido em menor quantidade, fazendo com que a pessoa sinta mais fome e conseqüentemente coma mais. Segundo … Ler mais
Hoje a ciência tem buscado cada vez mais nos alimentos as propriedades que previnem e tratam as doenças. Pesquisas mostram que uma dieta com alimentos funcionais (que são benéficos) podem reduzir até 70% o risco de câncer e desacelerar o envelhecimento em até 20 anos. Conheça alguns destes: Castanhas-do-pará, castanhas de caju, nozes e amêndoas … Ler mais
Quem não deseja ter a barriguinha em forma nesse verão? Claro que para isso é necessário utilizar alguns alimentos ricos em água e repletos de nutrientes importantes e essências para nossa saúde. Veja: Frutas – pêra, maçã, melão, melancia, abacate, banana, manga, coco verde, morango, laranja, limão, mamão e abacaxi. Vegetais – pepino, aipo, agrião, … Ler mais