O Mau hálito (halitose), afeta muita gente, acontece quando as pessoas deixam de cuidar da higiene oral, o Mau hálito pode atrapalhar a relação com as pessoas, pode ser um motivo para as pessoas se afastarem, na maioria dos casos o mau hálito não é um problema de saúde, e sim uma alteração fisiológica que muda o odor do hálito, se você tem mau hálito, e nenhum enxaguante resolvou o problema, você pode estar sofrendo com alguma infecção gástrica, e pode procurar um profissional para realizar exames.

Como evitar o Mau hálito

– Tome muita água, manter a boca úmida é bom para evitar o mau hálito
– Após as refeições, escove os dentes, limpe também a língua pois você deve eliminar as bactérias dessa região.
– Tenha uma alimentação saudável, não exagere no consumo de alimentos com sabores fortes (cebola, alho, pimenta).
– Café em excesso pode causar mau hálito, pois o café auxilia o trabalho das bactérias presentes na boca.
– Ficar em jejum pode reduzir a quantidade de saliva, e isso pode causar o mau hálito.
– Mascar chiclete para movimentar a mandíbula e produzir saliva.