1 – Quando for usar uma metade do abacate, deixe a outra com caroço. Isto evita que ele deteriore com rapidez. 2 – Não jogue fora os talos do agrião, pois eles contêm muitas vitaminas. Limpe, pique e refogue com tempero e ovos batidos. 3 – Todas as folhas verde-escuro são ricas em ferro. Não … Ler mais
Verde, laranja, roxo, vermelho e branco, misture essas cores incluindo vegetais e frutas em sua dieta e viva melhor. É o que propõe a dieta das cores. Veja abaixo dicas da dieta colorida: Café da manhã As pessoas que não comem de manhã tendem a ganhar mais peso do que as que fazem um desjejum … Ler mais
Primeira Corte calorias Quando se quer perder peso, é normal reduzir drasticamente a ingestão de gorduras, mas não adianta reduzir a quantidade de gordura e comer muito carboidratos e proteínas, pois se a quantidade ingerida for maior que a consumida não perderá peso, é importante ingerir menos calorias que se consome. Vale a pena informar … Ler mais
Ele é essencial para a saúde, Uma noite mal dormida gera mau humor, olheiras, indisposição, dor no corpo. Imagine se esta situação for constante! Dormir é tão essencial quanto comer ou respirar. É neste momento que o organismo se recupera. Existem algumas atitudes que contribuem para uma boa noite de sono: · Pratique exercícios ao … Ler mais
As formulações de Gloss labial são super importantes como ferramentas para proteger a área dos lábios, região de pele muito delicada, contra as agressões externas do ambiente, como sol, vento, ar condicionado e até poeira. Vamos falar um pouquinho sobre a pele dos lábios Por ser um tecido de transição entre a pele do rosto … Ler mais