Se você ou alguém que conhece tem medo de dirigir um automóvel, não espere mais, pois quanto mais o tempo passar, maior será a dificuldade para encarar o problema de frente.
Então é necessário trabalhar este medo para vencê-lo:
Seja persistente
Assuma o sentimento de medo, pois é um problema comum
Sinta-se motivado a dirigir enfrentando o desafio
Não desista nunca, veja um carro como um aliado
Siga em frente
Quando precisar procure a ajuda de um psicólogo ou psiquiatra
Desabafar alivia o estresse
Acima de tudo, saiba que você é capaz!
E tenho mais dicas para ajudar vencer o medo de dirigir.
Não se assuste com os sintomas da ansiedade;
Dirija para você e não tente provar nada para os outros. Alias, esqueça o que os outros possam pensar sobre como você dirige;
Comece gradativamente. Assuma trajetos pequenos, proximos de sua casa e depois, a medida que se sentir confiante, faça trajetos maiores;
Por fim, recomendo exercícios de respiração e também uma dica que vi no Yahoo: use florais, alguns deles ajudam a reequilibrar as emoções que afetam tambem as pessoas que nao tem medo de dirigir.