O Power Plate é um aparelho que faz muito sucesso na área Fitness, embora tenha um preço elevado, o Power Plate traz uma série de benefícios para nosso corpo e saúde. No Brasil ele é encontrado nas melhores academias, o usuário faz movimentos conhecidos como o agachamento e abdominal.
Os Exercícios no Power Plate são feitos com os músculos contraídos, segundo o fabricante, assim a intensidade do trabalho é cinco vezes maior, além disso o aparelho requer muito esforço por parte do usuário. Com o Power Plate você também pode aumentar sua força e massa muscular, pois as vibrações que vem do aparelho aumentam a produção de testosterona e de hormônios de crescimento.
Power Plate – Benefícios
– Aumento de força muscular e densidade óssea
– Reduz dores musculares
– Aumento de produção hormonal
– Aumento de flexibilidade
– Ajuda no emagrecimento
– Diminui a celulite
O Preço do Power Plate está em torno de R$ 30 mil, é um aparelho muito caro.