A Ração Humana Emagrece mesmo, muitas pessoas vem buscando dicas de como fazer a receita para perder peso, a receita da ração humana é caseira e possui vários produtos nutritivos com pequeno teor calórico, além de fazer o controle de colesterol e regular o intestino.
Nesse artigo você vai aprender como fazer a receita dessa mistura que estimula nossa digestão, desintoxica o corpo e regula o intestino. São vários benefícios que você podem encontrar na Ração Humana, confira abaixo como fazer:
Ração Humana – Como fazer
Ingredientes:
– 250 g de fibra de trigo
– 125 g de leite de soja em pó
– 125 g de linhaça marrom
– 100 g de açúcar mascavo
– 100 g de aveia em flocos
– 100 g de gergelim com casca
– 75 g de gérmen de trigo
– 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais
– 25 g de guaraná em pó
– 25 g de levedo de cerveja
– 25 g de cacau em pó.
Modo de Fazer:
Misture bem todos os ingredientes da receita, coloque em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira, essa receita rende 1 kg.
Ração Humana – Dicas
– Opte por ingredientes industrializados, produtos vendidos à granel têm o prazo de validade desconhecido.
– Hipertensos, diabéticos e gestantes não devem utilizar pó de guaraná (estimulante) na receita. Quem pretende substituir o jantar pela bebida também é aconselhada a dispensar esse item.
– Meia hora antes de ingerir o composto, beba 1/2 copo de água. O líquido facilita a digestão da fibra contida no suplemento.
– Para não comprometer as funções dos nutrientes, ingira a fórmula caseira logo após o preparo.
– Apesar de serem poucas, existem pessoas que querem engordar, nesse caso você pode misturar a bebida com açaí.
– Bem guardada na geladeira, a ração dura até três meses.