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Muita gente quer perder uns quilinhos mais rapido, para ir em um evento importante, é possível você emagrecer em uma semana, nesse artigou você vai ler algumas dicas, porém não é muito saudável emagrecer de forma tão rápida. Você vai ver uma das melhores maneiras para emagrecer em 1 semana, você pode perder de 4 [...]

Um estudo feito nos Estados Unidos comprovou que o adoçante provoca aumento de peso e o consumo de doces. Segundo as experiências feitas em ratos de laboratório, aqueles que tiveram uma dieta baseada em sacarina, o mais antigo adoçante artificial, o organismo não controlou as calorias recebidas e as transformaram em gordura. Já os que [...]

Sabe qual é a ultima dieta da moda? A da banana! De acordo com o criador da dieta, o médico japonês Hitoshi Watanabe, especialista em medicina preventiva ,a nova dieta funciona porque a banana, além de matar rapidamente a fome, carrega enzimas capazes de acelerar a digestão, auxiliando na perda rápida de peso. Os resultados [...]

Verde, laranja, roxo, vermelho e branco, misture essas cores incluindo vegetais e frutas em sua dieta e viva melhor. É o que propõe a dieta das cores. Veja abaixo dicas da dieta colorida: Café da manhã As pessoas que não comem de manhã tendem a ganhar mais peso do que as que fazem um desjejum [...]

Primeira Corte calorias Quando se quer perder peso, é normal reduzir drasticamente a ingestão de gorduras, mas não adianta reduzir a quantidade de gordura e comer muito carboidratos e proteínas, pois se a quantidade ingerida for maior que a consumida não perderá peso, é importante ingerir menos calorias que se consome. Vale a pena informar [...]