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De acordo com alguns estudos, o ovo pode ser uma boa opção para uma dieta balanceada, o ovo pode ajudar a emagrecer. Os pesquisadores da Wane State University, comprovaram que consumir ovo no café da manha deixa você com menos fome no restante do dia. Como fazer a dieta do ovo Para fazer a dieta [...]

A Dieta feita na maioria dos spas é a do índice glicêmico (IG), apenas prioriza aqueles que, após sua ingestão, são absorvidos em menor quantidade ou mais lentamente, produzindo um aumento gradual da glicose e da insulina sangüínea, o que levaria a uma perda de peso sem grandes sacrifícios e a uma melhora da saúde. [...]

Como todos os órgãos do corpo, os fios do cabelo também são compostos de elementos ingeridos através da alimentação. De 60% a 90% dos nutrientes dos cabelos são proteínas, por isso, é muito importante consumir alimentos ricos neste quesito. Confira alguns alimentos que podem ajudar na saude dos cabelos: Leite, ovo, frango, peixe e peru. [...]

Um estudo feito nos Estados Unidos comprovou que o adoçante provoca aumento de peso e o consumo de doces. Segundo as experiências feitas em ratos de laboratório, aqueles que tiveram uma dieta baseada em sacarina, o mais antigo adoçante artificial, o organismo não controlou as calorias recebidas e as transformaram em gordura. Já os que [...]

Verde, laranja, roxo, vermelho e branco, misture essas cores incluindo vegetais e frutas em sua dieta e viva melhor. É o que propõe a dieta das cores. Veja abaixo dicas da dieta colorida: Café da manhã As pessoas que não comem de manhã tendem a ganhar mais peso do que as que fazem um desjejum [...]